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jueves, 19 de diciembre de 2013
lunes, 21 de octubre de 2013
Limpiando su sonrisa
agendaparamamaDigital
Una de las mejores herencias que le dejas
Los pequeñitos son los que presentan el mayor riesgo de caries, primero, porque comen con más frecuencia, y segundo porque no saben nada de placa bacterial, su daño y cómo defenderse de éste.
Así que te tocan dos cosas, por un lado instruirle, y por el otro encargarte hasta que él pueda encargarse de la higiene de su boquita. Para empezar evita en lo posible que los alimentos sean con alto contenido de azúcares.
Así mismo proponles cosas sanas, como frutas. Cuando toque cepillar los dientes hazlo bien suavecito. Es algo que puedes hacer desde que ya veas lo primerito de ellos. Haz lo mismo que tú pero mucho más delicadamente. Usa el equivalente a un gandul de pasta para niños. No debe tragar para que no se intoxique, así que por eso debe ser la menor cantidad posible. Claro, que sea un cepillo para niños, con las cerdas bien suaves.
Comienza limpiando las superficies de las muelas con un movimiento de atrás hacia delante. Para la superficie exterior de los dientes, coloca el cepillo en un ángulo de 45º en dirección con la línea de las encías. Haz movimientos suaves y breves, moviendo el cepillo de atrás hacia delante.
Para limpiar las superficies frontales interiores, mantén el cepillo hacia arriba y haz movimientos suaves de arriba abajo con la punta del cepillo. Cepilla muy suavemente la línea de las encías y asegúrate de haber alcanzado los últimos dientes del fondo. Se te recomienda cambiar de cepillo cada tres meses o cuando notes que los filamentos están desgastados. Y debes dejarles en claro que cada niño debe tener su propio cepillo.
Él, solito…
Para ayudarles a comenzar, quizás sea útil uno de esos cepillos eléctricos para niños, de esos recargables. Así puede familiarizarse con el cepillado sin necesidad de destreza manual previa.
Para despertar su interés, cómprale un cepillo de dientes para niños, que tenga cerdas suaves y que esté adornado con figuras llamativas para los pequeños.
Debes cepillarte los dientes con él, a fin de darle ejemplo de cómo se lavan los dientes.
Enséñale a seguir siempre el mismo orden, sin olvidar la parte externa, la interna y la horizontal. Si se cansa o aburre antes de haber repasado todas las piezas, le puedes leer un cuento mientras él se cepilla, hasta que consideres que lo ha hecho por tiempo suficiente.
Lo más recomendable es que se cepille los dientes siempre en presencia de un adulto.
Si no cuentas con el suficiente tiempo para vigilarlo, pues es preferible un cepillado con más cuidado. O mejor lo haces tú por esta vez, pero que no se acostumbre.
lunes, 7 de octubre de 2013
Sexo durante el embarazo
¡Sí se puede!
Por razones religiosas, moralistas, o escaso conocimiento de la biología del ser humano, muchas veces las funciones sexuales y reproductivas que comparte un mismo sistema en el hombre y en la mujer se ven como contrario, y a la aparición de un ser concebido es como si el camino hacia el cuerpo de la mujer se cerrara mientras ésta se encuentra en gestación.
Sigue retozando…
La realidad es que no sólo se puede, sino que además, al tratarse de un tiempo de mucha riqueza hormonal, la vida sexual de la pareja puede ser mucho más intensa. Y en cuanto al riesgo de daño a la criatura, es cuestión de tomar ciertas medidas de precaución.
Aunque en la mujer puede darse mucha culpa, y el hombre mucho miedo, la realidad es que en el primer trimestre, debido a la irrigación sanguínea y la exaltación de los estrógenos, el sexo se podría hacer hasta más frecuente que en circunstancias normales.
Además, pasa algo que podría ayudar a quitar el panorama todas las aprehensiones.
Y es que durante la gestación no hay riesgo de volver a quedar embarazada. Y entonces después de cumplido el primer mes la líbido va a ir bajando en mayor preparación para la llegada del pequeño. Pero ni aún así es razón para interrumpir completamente el goce sexual. En condiciones normales hasta una semana antes del parto.
No se puede cuando…
El sexo durante la gestación está contraindicado solamente si se presentan sangrados o molestias y si se diagnostica un embarazo de alto riesgo. Esto no significa que las relaciones sexuales durante los nueve meses sean exactamente iguales que en la época preconcepcional.
El sexo brusco puede generar molestias como coitalgias (dolor en la vagina), porque el útero y el vientre tienen mayor tamaño de lo normal. Para evitarlas, es importante la comunicación de la pareja. Así, ambos se ponen de acuerdo con el ritmo y la fuerza de la relación íntima.
En cuanto al bebé…
No, no es cierto que el bebé recibe golpes del miembro de su padre cuando era feto. Sin embargo, sí es importante entender que hay que evitar que el líquido amniótico se escape debido alguna lesión en el saco, lo que implicaría inmediatamente un aborto.
Para prevenir este tipo de accidentes, hay algunas posiciones sexuales que permiten un acople del cuerpo sin necesidad de tocar la mencionada área. Y claro, para realizar el encuentro erótico, es conveniente estar en un lugar cómodo y con facilidad de movimiento.
Se recomienda el uso de almohadas, para mantener los rincones del cuerpo apoyados y evitar molestias. Ahora, en la gestación las relaciones anales, no son recomendadas, porque hay que controlar el nivel de higiene para prevenir infecciones, que la embarazada está más propensa a padecer.
jueves, 3 de octubre de 2013
Los ojos del bebé
agendaparamamaDigital
Cuando se dice esto, literalmente se refiere a la pupila, que es por donde le entra la luz al ser humano, luz que en la retina se convierte en una señal neural, que en la corteza visual de nuestro cerebro se torna en la imagen que podemos reconocer.
La frase desde tiempos antiguos se utiliza para referirse a lo más querido, aquello por donde penetra la claridad al interior de una persona.
Por ejemplo, la Biblia dice que para Dios el pueblo de Israel es “la niña de su ojo”. Así que si quieres que la niña de tus ojos tenga su día claro, debes atender su salud visual, desde su llegada al mundo.
Según la Academia Estadounidense de Oftalmología y la Academia Estadounidense de Oftalmología Pediátrica (AAO y AAPOS, debido a sus siglas en inglés, respectivamente), los primeros análisis de la vista de un niño deben hacerse:
• en el recién nacido.
• a los seis meses.
Según estas entidades, la detección y el tratamiento temprano de muchas enfermedades, que ponen en peligro la vista, son imprescindibles para curar o disminuir la progresión de la pérdida de visión.
Esta prevención de las patologías visuales infantiles debe realizarse a través de los exámenes de rutina del ojo para examinar la agudeza visual y, siempre, en caso de traumatismo.
Pendiente a…
Tu hijo podría tener problemas visuales si… • se frota los ojos constantemente, • muestra extrema sensibilidad a la luz, • enfoca deficientemente, • sigue los objetos con dificultad, • el alineamiento o movimiento de sus ojos es anómalo (a partir de los seis meses de edad), • si el pequeño exhibe irritación y lagrimeos crónicos, • si tiene la pupila blanca en vez de negra, • muestra incapacidad para ver objetos distantes, para leer la pizarra en clase y para la lectura en general, • cruza los ojos, • se sienta demasiado cerca del televisor. Si detectas cualquier problema visual en tu pequeño, llévalo inmediatamente a un profesional de la salud especializado en la vista para que lo evalúe a fin de que el problema no se vuelva permanente.
Si estos se identifican a tiempo, generalmente se pueden remediar. Los niños de todas las edades, incluso los bebés, pueden utilizar anteojos y lentes de contacto.
Si tú niño es uno de estos, te aconsejamos que: • Permitas que el niño escoja sus propias monturas o marcos. Si es menor de dos años, te recomendamos monturas plásticas. • Si un niño lleva una montura de metal, asegúrate de que dispone de bisagras flexibles, que hacen las gafas más duraderas. • En los niños más activos, ata las patas de los anteojos a un cordón elástico, que ayudará a evitar que se les caigan. • Las lentes de policarbonato son recomendables para todos los niños, sobre todo para quienes practican deporte. El policarbonato es un termoplástico transparente, duro y a prueba de golpes, que se utiliza para fabricar lentes finos y ligeros.
No obstante, aunque son muy resistentes a los impactos, se rayan con más facilidad que los lentes de plástico. Los lactantes con cataratas congénitas pueden necesitar una intervención quirúrgica para extraerlas durante las primeras semanas de vida.
Algunos bebés que nacen con cataratas deben llevar lentes de contacto tras la intervención. Cerca de los 10 años, algunos niños expresan su deseo de llevar lentes de contacto por su imagen o porque quieren practicar deportes.
Permitir que tu hijo lleve lentes de contacto va a depender estrictamente de que sepa ponérselos y quitárselos correctamente, se los saque cuando sea necesario y se los limpie siguiendo las recomendaciones del médico. Los problemas con los lentes de contacto casi siempre están provocados por malos hábitos de uso o por falta de higiene.
El profesional de la vista le ayudará a tu niño decidir qué tipo de corrección visual es mejor para él. Así en todos habrá luz…
Foto:www.crecerfeliz.es |
Los ojos de la niña de tu ojos: La salud visual de tu pequeño
¿Sabes qué quiere decir la expresión “niña del ojo”?
Cuando se dice esto, literalmente se refiere a la pupila, que es por donde le entra la luz al ser humano, luz que en la retina se convierte en una señal neural, que en la corteza visual de nuestro cerebro se torna en la imagen que podemos reconocer.
La frase desde tiempos antiguos se utiliza para referirse a lo más querido, aquello por donde penetra la claridad al interior de una persona.
Por ejemplo, la Biblia dice que para Dios el pueblo de Israel es “la niña de su ojo”. Así que si quieres que la niña de tus ojos tenga su día claro, debes atender su salud visual, desde su llegada al mundo.
Según la Academia Estadounidense de Oftalmología y la Academia Estadounidense de Oftalmología Pediátrica (AAO y AAPOS, debido a sus siglas en inglés, respectivamente), los primeros análisis de la vista de un niño deben hacerse:
• en el recién nacido.
• a los seis meses.
• a los tres años.
• a los cinco años.Según estas entidades, la detección y el tratamiento temprano de muchas enfermedades, que ponen en peligro la vista, son imprescindibles para curar o disminuir la progresión de la pérdida de visión.
Esta prevención de las patologías visuales infantiles debe realizarse a través de los exámenes de rutina del ojo para examinar la agudeza visual y, siempre, en caso de traumatismo.
Pendiente a…
Tu hijo podría tener problemas visuales si… • se frota los ojos constantemente, • muestra extrema sensibilidad a la luz, • enfoca deficientemente, • sigue los objetos con dificultad, • el alineamiento o movimiento de sus ojos es anómalo (a partir de los seis meses de edad), • si el pequeño exhibe irritación y lagrimeos crónicos, • si tiene la pupila blanca en vez de negra, • muestra incapacidad para ver objetos distantes, para leer la pizarra en clase y para la lectura en general, • cruza los ojos, • se sienta demasiado cerca del televisor. Si detectas cualquier problema visual en tu pequeño, llévalo inmediatamente a un profesional de la salud especializado en la vista para que lo evalúe a fin de que el problema no se vuelva permanente.
Si estos se identifican a tiempo, generalmente se pueden remediar. Los niños de todas las edades, incluso los bebés, pueden utilizar anteojos y lentes de contacto.
Si tú niño es uno de estos, te aconsejamos que: • Permitas que el niño escoja sus propias monturas o marcos. Si es menor de dos años, te recomendamos monturas plásticas. • Si un niño lleva una montura de metal, asegúrate de que dispone de bisagras flexibles, que hacen las gafas más duraderas. • En los niños más activos, ata las patas de los anteojos a un cordón elástico, que ayudará a evitar que se les caigan. • Las lentes de policarbonato son recomendables para todos los niños, sobre todo para quienes practican deporte. El policarbonato es un termoplástico transparente, duro y a prueba de golpes, que se utiliza para fabricar lentes finos y ligeros.
No obstante, aunque son muy resistentes a los impactos, se rayan con más facilidad que los lentes de plástico. Los lactantes con cataratas congénitas pueden necesitar una intervención quirúrgica para extraerlas durante las primeras semanas de vida.
Algunos bebés que nacen con cataratas deben llevar lentes de contacto tras la intervención. Cerca de los 10 años, algunos niños expresan su deseo de llevar lentes de contacto por su imagen o porque quieren practicar deportes.
Permitir que tu hijo lleve lentes de contacto va a depender estrictamente de que sepa ponérselos y quitárselos correctamente, se los saque cuando sea necesario y se los limpie siguiendo las recomendaciones del médico. Los problemas con los lentes de contacto casi siempre están provocados por malos hábitos de uso o por falta de higiene.
El profesional de la vista le ayudará a tu niño decidir qué tipo de corrección visual es mejor para él. Así en todos habrá luz…
lunes, 23 de septiembre de 2013
Cuido
Foto: www.educasinlimite.com |
Un niño bien guardado
Criterios para la selección de un centro de cuidado infantil
No es cosa de juegos. Es un dato cada vez más confirmado que para un desarrollo sano en un ser humano es tan necesario el balance más positivo posible en cuanto experiencias positivas en sus primeros años. Y es por esto que escoger un centro de cuidado para un niño es algo muy serio.
Todo padre que trabaja, y en Puerto Rico, con las consabidas excepciones, si es padre lo más probable es que trabaje, debe contar con un buen lugar donde el niño será alimentado y atendido mientras se va ganando el pan. Así que para ello aquí te ofrecemos varios criterios a la hora de escoger un lugar en el que vas a dejar ese tesoro en sus primeros días.
En Puerto Rico hay un reglamento establecido por el Departamento de La Familia, que exige ciertos requisitos en cuanto al personal, el lugar, el menú a servirse, etc. Pero existen otros aspectos que debes tú cotejar. Entre ellos… Higiene y Salud
•¿Los trabajadores del lugar se lavan las manos a menudo, especialmente antes de comer y después de usar el baño o de cambiar los pañales?
• ¿Está limpia la cocina y donde se alimenta a los niños, enseres y cubiertos? • ¿Está el lugar donde se cambian pañales limpio?
•¿Limpian y esterilizan la superficie después de terminar con el proceso de cambiar pañales?
• ¿Cuántas vacunas requieren habérsele aplicado al niño para estar?
• ¿Está el personal entrenado y las medicinas etiquetadas para cerciorarse que el niño correcto tome la cantidad apropiada de la medicina en el tiempo correcto?
• ¿Se han entrenado sobre cómo mantener a niños sanos y seguros de lesión y enfermedad? • ¿Saben hacer primeros auxilios y resucitación cardiopulmonar?
• ¿Están entrenados en implementar en el dormir por la parte posterior del infante y políticas seguras del dormir para reducir el riesgo de SIDS (Síndrome Infantil Repentino de la Muerte, muerte de cuna)?
• La comida que se le da al niño, ¿está pensada según serios criterios de salud, y adaptada a las necesidades fisiológicas de éste? ¿Se le sirven sus alimentos en sus dosis y proporciones correctas? Supervisión
• ¿Son los niños supervisados en todo momento hasta cuando están durmiendo? • ¿Cómo el personal disciplina a los niños?
El Personal • ¿Tiene la persona que dirige el cuido estudios en un campo relacionado a niños?
• ¿Ha trabajado en un cuido de niños por lo menos dos años?
• ¿Cuántos cuidadores hay? ¿Son suficientes en proporción a los niños que son cuidados?
• ¿Están preparados con estudios en el área, y con conocimientos de primeros auxilios?
• ¿Han sido entrenados a comprender y cumplir las necesidades de niños de diferentes edades?
• ¿Se pueden los cuidadores ver por otros siempre, a fin de que un niño nunca esté solo? • ¿Se han cotejado a fondo los expedientes del personal?
• ¿Tienen entrenamiento en la prevención de abuso de menores, sabe cómo reconocer las señales de abuso y reportarlas? Plan de Emergencia
• ¿Tiene el lugar un plan de emergencia si un niño es lastimado, enfermo, o perdido? • ¿Tiene una caja de primeros auxilios?
• ¿Posee información sobre a quién contactar en una emergencia?
• ¿Existe algún plan en caso de un desastre como incendio, inundación, huracán o terremoto? Zona de Juegos
• ¿Es la zona de juegos inspeccionada para seguridad frecuentemente?
• ¿Está protegidas por una cerca?
• ¿Son lo equipos seguros, sin los bordes agudos, y mantenidos en buena forma?
• ¿Son las superficies del suelo y del patio chequeadas a menudo para saber si hay sustancias peligrosas y otros riesgos?
• ¿Son los juguetes de la zona de juegos de talla y tipo correcto para la edad de los niños que lo usan?
Conviene hacer todas estas preguntas. El bienestar de tus hijos se encuentra entre ambos signos de interrogación.
viernes, 20 de septiembre de 2013
Visita al pediatra
Eira Y. Canales Cosme
eira@casiano.com
Cuando se está en busca un pediatra se debe evaluar su experiencia,
trayectoria y la capacidad como profesional para establecer una relación
fluida con los padres y el paciente. Incluso, cuando este todavía no
puede hablar y usa pañales como en el caso de los recién nacidos.
Karineé Candelario López quien ejerce en el Departamento de Pediatría y
Unidad Neonatal de Doctors’ Center Hospital en Bayamón y Santurce,
indicó cuales son las pruebas habituales que se le realizan al infante
durante su primera visita, cuanto tiempo debe pasar entre cada visita,
las preocupaciones más frecuentes de las madres y los casos que se
consideran una emergencia.
La experta indicó que cuando el bebé tiene su primera cita con el pediatra lo más importante es asegurarse de que sea un médico especialista en pediatría, que tenga accesibilidad para sus pacientes y que hospitalice. “De ese modo, se asegura que el mismo médico que ve a su bebé en la oficina con regularidad sea el mismo que lo atiende de ocurrir una hospitalización, y que el lugar donde ese profesional atiende sea accesible.
Puede asegurarse de esto antes de hacer la cita, preguntando por teléfono o una vez están en el pediatra presentar una lista de las cosas que le preocupan de su bebé y sobre la preparación del médico. Pero es crucial que estén claros desde el primer día, dónde van asistir a ese infante de surgir una emergencia”, explicó Candelario- López quien tiene 20 años de experiencia en esta especialidad.
En cuanto a las dudas más frecuentes de las primerizas indica que: “A las madres les preocupa verlos respirando rápido o muy lento. Así como también los estornudos, el hipo y los buches. La mayor parte de estas cosas son normales en el recién nacido, pero toda primeriza siempre viene a mi oficina con esas inquietudes”, especificó Candelario. Síntomas de fiebre, vómitos, hipoactividad, que estén demasiado tranquilo, presenten diarreas persistentes y pobre ingesta orar (que no succione bien durante la lactancia) en un recién nacido pueden considerarse una emergencia.
¿QUÉ ESPERAR?
Durante esa primera visita el médico debe hacer un historial médico de todo lo que aconteció desde el embarazo el momento del parto y el proceso de alta en la unidad neonatal del hospital y hacerle un examen físico completo. Se le ofrece orientación sobre el itinerario de vacunación, prevención de accidentes, uso correcto del asiento protector y se le aclaran dudas a los padres.
En el examen fisico se verifica: el corazón, los pulmones, se palpa el abdomen, los pulsos de la ingle, los oídos, la boca, los ojos, las caderas para confirmar que no haya dislocación, los genitales y las piernas. Detalló Candelario que “en esa visita lo pesamos, medimos, determinamos la circunferencial craneal, verificamos si se le puso la vacuna de Hepatitis B en la unidad de recién nacidos y si le hicieron las pruebas de Cernimiento Auditivo Neonatal según lo estable la Ley núm.311 del año 2003 y Cernimiento Neonatal de acuerdo a la Ley núm. 84 del 2 de julio de año 1987”. Cabe destacar que las pruebas de Cernimiento Auditivo Neonatal (para verificar la audición), Cernimiento Neonatal ( prueba de sangre para detectar enfermedades congénitas) se deben hacer en el nursery antes de salir del hospital. No obstante, de no ser así, le corresponde al pediatra ordenarlas para poder llegar a un diagnóstico temprano y adecuado.
TIEMPO RECOMENDADO DE VISITAS
El bebé usualmente visita el pediatra después de ser dado de alta cada dos meses de la siguiente manera: 1era semana 1 mes 2 meses 4 meses 6 meses 8 meses 12 meses 15 meses * Una vez completa este periodo, la frecuencia en que deben visitar el médico depende de lo determine cada pediatra. La importancia de estas visitas es que se pueda detectar a tiempo algún problema de desarrollo, se les orienta a los padres que la única contra indicación para no vacunarlos es que el infante tenga fiebre o haya tenido síntomas, por lo menos, dos semanas antes de presentarse al centro de vacunación. También en estas visitas periódicas se hace énfasis en la medicina preventiva, se evalúa su desarrollo y orienta sobre cómo evitar accidentes con los niños.
LO QUE NO DEBE FALTAR
Cuando lleves a tu pequeño al pediatra hay varios artículos que debes llevar contigo como: -Los documentos que le entregaron en la unidad neonatal cuando realizaron el alta. -Pañales -Toallitas desechables -Crema para el área genital del bebé -Un frasco con acetaminofén -Botellas con agua -Botellas con leche -Ropita cómoda de algodón, con broches fáciles de remover para visitar el médico. Recuerda que contar con un buen pediatra es una valiosa herramienta. Ningún médico puede garantizar la salud plena de un infante, pero sí puede proporcionarle a los padres la paz mental y la seguridad de que ante posibles situaciones de enfermedad, no van estar desarmados sino que el conocimiento de su médico puede prevenir complicaciones de salud y dar la batalla o milla extra cuando sea necesario.
*La pediatra Karinné Candelario López ejerce en el área de Medicina Especializada de Doctors’ Center Hospital de Bayamón para información llamar al (787) 625-2489. Además tiene su práctica privada en la Urb. Hnas. Dávila, Ave. Betances I-2 Bayamón, PR 00959.
eira@casiano.com
Foto: www.cosadepeques.com
TU BEBÉ EN MANOS EXPERTAS
La experta indicó que cuando el bebé tiene su primera cita con el pediatra lo más importante es asegurarse de que sea un médico especialista en pediatría, que tenga accesibilidad para sus pacientes y que hospitalice. “De ese modo, se asegura que el mismo médico que ve a su bebé en la oficina con regularidad sea el mismo que lo atiende de ocurrir una hospitalización, y que el lugar donde ese profesional atiende sea accesible.
Puede asegurarse de esto antes de hacer la cita, preguntando por teléfono o una vez están en el pediatra presentar una lista de las cosas que le preocupan de su bebé y sobre la preparación del médico. Pero es crucial que estén claros desde el primer día, dónde van asistir a ese infante de surgir una emergencia”, explicó Candelario- López quien tiene 20 años de experiencia en esta especialidad.
En cuanto a las dudas más frecuentes de las primerizas indica que: “A las madres les preocupa verlos respirando rápido o muy lento. Así como también los estornudos, el hipo y los buches. La mayor parte de estas cosas son normales en el recién nacido, pero toda primeriza siempre viene a mi oficina con esas inquietudes”, especificó Candelario. Síntomas de fiebre, vómitos, hipoactividad, que estén demasiado tranquilo, presenten diarreas persistentes y pobre ingesta orar (que no succione bien durante la lactancia) en un recién nacido pueden considerarse una emergencia.
¿QUÉ ESPERAR?
Durante esa primera visita el médico debe hacer un historial médico de todo lo que aconteció desde el embarazo el momento del parto y el proceso de alta en la unidad neonatal del hospital y hacerle un examen físico completo. Se le ofrece orientación sobre el itinerario de vacunación, prevención de accidentes, uso correcto del asiento protector y se le aclaran dudas a los padres.
En el examen fisico se verifica: el corazón, los pulmones, se palpa el abdomen, los pulsos de la ingle, los oídos, la boca, los ojos, las caderas para confirmar que no haya dislocación, los genitales y las piernas. Detalló Candelario que “en esa visita lo pesamos, medimos, determinamos la circunferencial craneal, verificamos si se le puso la vacuna de Hepatitis B en la unidad de recién nacidos y si le hicieron las pruebas de Cernimiento Auditivo Neonatal según lo estable la Ley núm.311 del año 2003 y Cernimiento Neonatal de acuerdo a la Ley núm. 84 del 2 de julio de año 1987”. Cabe destacar que las pruebas de Cernimiento Auditivo Neonatal (para verificar la audición), Cernimiento Neonatal ( prueba de sangre para detectar enfermedades congénitas) se deben hacer en el nursery antes de salir del hospital. No obstante, de no ser así, le corresponde al pediatra ordenarlas para poder llegar a un diagnóstico temprano y adecuado.
TIEMPO RECOMENDADO DE VISITAS
El bebé usualmente visita el pediatra después de ser dado de alta cada dos meses de la siguiente manera: 1era semana 1 mes 2 meses 4 meses 6 meses 8 meses 12 meses 15 meses * Una vez completa este periodo, la frecuencia en que deben visitar el médico depende de lo determine cada pediatra. La importancia de estas visitas es que se pueda detectar a tiempo algún problema de desarrollo, se les orienta a los padres que la única contra indicación para no vacunarlos es que el infante tenga fiebre o haya tenido síntomas, por lo menos, dos semanas antes de presentarse al centro de vacunación. También en estas visitas periódicas se hace énfasis en la medicina preventiva, se evalúa su desarrollo y orienta sobre cómo evitar accidentes con los niños.
LO QUE NO DEBE FALTAR
Cuando lleves a tu pequeño al pediatra hay varios artículos que debes llevar contigo como: -Los documentos que le entregaron en la unidad neonatal cuando realizaron el alta. -Pañales -Toallitas desechables -Crema para el área genital del bebé -Un frasco con acetaminofén -Botellas con agua -Botellas con leche -Ropita cómoda de algodón, con broches fáciles de remover para visitar el médico. Recuerda que contar con un buen pediatra es una valiosa herramienta. Ningún médico puede garantizar la salud plena de un infante, pero sí puede proporcionarle a los padres la paz mental y la seguridad de que ante posibles situaciones de enfermedad, no van estar desarmados sino que el conocimiento de su médico puede prevenir complicaciones de salud y dar la batalla o milla extra cuando sea necesario.
*La pediatra Karinné Candelario López ejerce en el área de Medicina Especializada de Doctors’ Center Hospital de Bayamón para información llamar al (787) 625-2489. Además tiene su práctica privada en la Urb. Hnas. Dávila, Ave. Betances I-2 Bayamón, PR 00959.
jueves, 19 de septiembre de 2013
Influenza
AH1N1 y tus niños: Preguntas y respuestas
Desde hace dos años se ha desatado a nivel mundial como epidemia una variante de la gripe porcina hasta entonces desconocida: la llamada AH1N1. Los síntomas de ésta son parecidos a los de una gripe típica: fiebre, letargo, falta de apetito, dolor de cabeza y tos. También es posible la presencia de secreciones nasales, dolor de garganta, náuseas, vómitos y diarrea.
En cualquiera de los casos, lo primero que se debe hacer es consultar al médico. Aquí te contestamos varias preguntas importantes que podrías tener en torno a esta enfermedad.
¿Impacta de la misma manera en bebés y niños que en los adultos?
En los bebés menores de un año el impacto es más importante debido a la edad. No obstante, la gripe A está afectando más a los jóvenes y adultos jóvenes que a los de mayor edad.
De la misma manera, las mujeres en gestación conforman también un grupo de mayor riesgo.
¿Qué diferencia a los bebés y niños de los adultos en cuanto a formas de contagio, incubación, síntomas y tratamientos?
En cuanto a estos aspectos, nada los diferencia. Sólo varía el tratamiento en los menores de un año, debido a que estos no pueden recibir el oseltamivir (Tamiflu). Al igual que en los adultos, el contagio se da un día antes de la aparición de la enfermedad y se prolonga por siete días. En el caso de los niños, este lapso puede extenderse hasta los 10 días.
¿Hay niños y bebés que corren más riesgos que otros al contraerla?
Sí, corren más riesgos aquellos niños que presentan alguna enfermedad de base, como asma, cardiopatías o enfermedades renales. En estos casos, las medidas de prevención deben extremarse. Si los niños y bebés que padecen algunas de las enfermedades mencionadas presentan síntomas, se debe consultar al médico y se deberá recibir la medicación dentro de las primeras 48 horas.
¿Hay algún medicamento que haga más peligroso el contagio de la gripe porcina en bebés y niños?
Sí, aquellos pacientes que se encuentran bajo algún tratamiento inmunosupresor son más vulnerables, no sólo a la gripe, sino a cualquier otro agente infeccioso.
Si mi hijo tiene gripe, ¿debo mandarlo a la guardería o la escuela?
No. Se debe evitar el contacto con grandes grupos de personas y extremar las prevenciones. No debe concurrir hasta que el médico le dé de alta.
¿Existen medicamentos preventivos o medicamentos efectivos para contrarrestar la gripe? Solamente la vacuna.
Existen preocupaciones sobre los efectos secundarios de ésta, por lo que se debe consultar con el médico.
¿Cuáles son las recomendaciones más importantes que debo tener en cuenta?
Las recomendaciones más importantes en esta etapa de la pandemia son más que nada evitar los lugares muy concurridos, como los jardines de infantes, guarderías y todo lo que implique una mayor circulación de los virus, como cines, teatros, centros comerciales y en lugares donde se concentre mucha gente. Además, se debe evitar compartir vasos, platos y cubiertos con los bebés y niños.
También es muy importante el lavado frecuente de manos y el uso de mascarillas (en caso de presentar síntomas), así como realizar una consulta al menos telefónica con el pediatra una vez aparezca el primer síntoma.
viernes, 13 de septiembre de 2013
Recuérdame este jueves (Remember Me Thursday)
Intégrate a este movimiento para crear conciencia…
Cada año más de 3.4 millones de animales que viven en albergues pierden sus vidas sin llegar a encontrar un hogar.
Los amantes de los animales y las organizaciones de bienestar animal en todo el planeta se unirán el jueves, 26 de septiembre de 2013 (el último jueves de septiembre, anualmente) en una ceremonia de encendido de velas que se llamará Recuérdame este jueves (Remember Me Thursday). Las velas se encenderán exactamente a la misma hora en todo el mundo para hacer honor a la memoria de las millones de mascotas que han perdido sus vidas sin el beneficio de un hogar lleno de amor, a la vez que arrojamos luz sobre las millones de mascotas saludables que todavía están esperando a alguien que las adopte. El esfuerzo pretende llevar el mensaje de adopción a la comunidad para reducir el número de mascotas huérfanas que se eutanizan anualmente.
La comunidad de bienestar animal puertorriqueña se une a Recuérdame este jueves incluyendo a las siguientes organizaciones:
• Alianza Pro Rescate de Animales
• Ámalos También
• Ayudando Rescatistas
• Common Cause for Paws Foundation
• El Faro de los Animales
• Huellitas Caídas del Cielo
• Humane Society of Puerto Rico
• Organización Nacional de Derecho de los Animales
• Puerto Rico Alliance for Companion Animals
• Santuario de Animales San Francisco de Asís
• Satos de Piñones
• Save a Gato
• Unidos por los Animales
• Unión Pro Animales Abandonados Vega Baja
Puerto Rico estará representado en la actividad que se llevará a cabo en San Diego California por la Federación Protectora de Animales de Puerto Rico, Inc. (organizadora del evento en Puerto Rico) y Puerto Rico Alliance for Companion Animals, Inc.
Recuérdame este jueves da la oportunidad a toda la comunidad a unirse al esfuerzo por medio de la página de Facebook www.facebook/recuerdameestejueves o la página de web del evento internacional www.remembermethursday.org, donde podrán encender una vela virtual o encender una vela real y compartir una foto con la comunidad.
Un día muy especial
Jueves, 26 de septiembre de 2013, a las 3:30 p.m.
Colaboradores Participantes
Puerto Rico: Federación Protectora de Animales de Puerto Rico y sus socios y colaboradores
San Diego, CA: Helen Woodward Animal Center @ ACES International Conference
Organizaciones defensoras de los animales en el mundo entero
Para más información favor de comunicarse a educacion@fepapr.org o con Janis Palma (787-565-8185)
o Ana Rivera (787-637-4265)
Creador del evento
Mike Arms, Presidente de Helen Woodward Animal Center, y creador del International Pet Adoptathon así como el exitoso programa Home 4 The Holidays a través del cual, en colaboración con otras organizaciones de bienestar animal en toda la nación, ha logrado ubicar a 8.3 millones de mascotas en hogares desde 1999.
miércoles, 11 de septiembre de 2013
Vitaminas
Desde el principio los niños también las necesitan...
Si todo adulto, si aquel que ha llegado a una edad con menos requerimientos
alimentarios está necesitado de vitaminas, qué no será un niño, que hasta que
cumpla sus primeras dos décadas de existencia y un poco más allá, no sólo va a
estar creciendo, sino desarrollándose.
Y es que si algo es fundamental en la alimentación de un ser humano, son
las vitaminas, ya que permite el más óptimo aprovechamiento de los nutrientes
por parte del organismo. Es decir, en otros términos, que gracias a las
vitaminas, lo que ayer estaba en el plato que le pusiste a tu pequeño, hoy se
está convirtiendo en huesos, músculos, órganos sanos, fuertes y saludables.
Todo niño necesita de todas las vitaminas, ya que todas intervienen en
procesos biológicos importantes.
Todo niño necesita…
• Vitamina A o Betacaroteno- Necesaria para la buena
formación de huesos, dientes, piel. Es importante para mejorar el sistema
inmunológico. Esencial para desarrollar una buena visión. La vitamina A la
puedes encontrar en lácteos, pescado, aceites, zanahoria, vegetales de hojas
verdes.
• Vitamina D- Mantiene los huesos
fuertes y resistentes. Sus fuentes son el pescado, hígado, huevo, leche
fortificada.
• Vitamina E- Participa en el desarrollo
cerebral, en la formación de glóbulos rojos y blancos y actúa como
antioxidante. Se puede encontrar en cereales integrales, aceites, huevo y
verduras de hojas verdes.
• Vitamina K- Interviene en la
coagulación de la sangre. La encuentras en verduras de hojas verdes y productos
lácteos.
• Vitamina C- Su función es la de
proteger la piel, los ligamentos, la inmunidad. Además ayuda a absorber el
hierro de los alimentos. Esta se puede encontrar en los cítricos, kiwi y
alimentos de origen vegetal frescos.
• Vitamina B12- Es una vitamina muy
importante ya que interviene en el desarrollo del sistema nervioso, participa
en el buen desarrollo de los glóbulos rojos. La podemos encontrar en pescados,
lácteos, carne roja, cerdo y huevo.
• Ácido fólico- También llamada vitamina
B9 o folacina, esta sustancia participa en desarrollo neuronal y en el
crecimiento y reproducción celular. La puedes encontrar en legumbres, verduras
de hojas verdes, cítricos.
Estas son las vitaminas más
importantes en la dieta para niños. Es necesario asegurarse que estos
alimentos estén presente diariamente en sus comidas. Pero, por si no hay
seguridad sobre ello, sabes que hay varias marcas de suplementos vitamínicos
formulados especialmente para ellos.
martes, 10 de septiembre de 2013
Duérmete mi niño…
AgendaparamamáDigital
Foto:www.bebesmundo.com |
Cómo ayudar a tu pequeño a conciliar un buen sueño
En
la próxima edición vamos a abundar sobre cuán importante para la salud es la
consecución de un sueño satisfactorio, en el que el cuerpo haya descansado.
Pero si en alguien deseas la mayor salud posible es en tu pequeñito.
Así
que aquí te damos ciertos consejos, a fin de que tu criatura visite ese país de
los sueños y regrese descansadito, nuevo, listo para volver al mundo de los
ojos abiertos.
Un horario regular
El reloj biológico de tu pequeño depende en gran medida de sus ciclos
sueño-vigilia. Si estableces una hora concreta para ir a dormir y despertarse,
es como si “dieras cuerda” a ese reloj, por lo que funcionará con mayor
precisión. Intenta que se duerma en poco tiempo a partir de que lo acuestes.
La siesta
Este periodo de sueño es por demás importante, en tanto para el niño es
necesario un descanso intermedio. Cuando al niño se le priva de esto, se puede
ver claramente cómo su ánimo va decayendo y dándose ese estado de alerta
cansado que tan detrimental es para su estado mental llamado “la morriña”.
Además, aunque parezca contradictorio, una buena siesta puede ayudar a un
satisfactorio sueño nocturno.
Un entorno agradable
El lugar donde tu hijo duerme es una de las más importantes claves para
un mejor sueño. Asegúrate de que el matrecito es confortable, no va a sufrir ni
de frío ni de calor, el pijama es agradable y la habitación es acogedora,
silenciosa, tranquila. Parte de esto es que su pañal no le sea muy apretado, pero
a la vez que garantice que no habrá filtraciones que creen incomodidad.
Alimentación correcta
La comida puede ser una “ficha de tranque” sobre la capacidad de dormir
de tu pequeño. Los alimentos ricos en hidratos de carbono tienen un efecto
calmante en el cuerpo, mientras que las comidas con alto contenido de proteínas
o azúcares simples incrementan el estado de alerta, especialmente si se toman
solas. Algunas ideas de bocaditos para comer antes de irse a la cama son:
tostadas de pan integral con queso o mantequilla de cacahuete, cereales con
guineo, yogures o galletas bajas en azúcar.
RELAJACIÓn
Cuando se les “bajan las revoluciones”, garantizas una mejor capacidad
para dormir. A esto ayuda contar un
cuento, y por muy buenas razones. Un niño que está escuchando a su padre o
madre leer o explicar un cuento, tiende a permanecer inmóvil y concentrarse en
la historia. Esta silenciosa quietud le permitirá adormecerse más fácilmente.
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