Mascota

Te presento a leoncito, una mascotita que nos encontramos hoy...pasa tu mouse o haz CLICK sobre él o pulsa la palabra MORE para que lo alimentes y por supuesto preséntaselo a tu tesorito!

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Autoestima de los niños

Foto: entrepadres.com

Fortalece su autoestima

Demostrarle a tu hijo cuán valioso es, decirle cuánto lo amas y expresarle lo que significa para ti, lo ayudará a tener una valoración sólida de sí mismo y a sentirse seguro en la vida.

La autoestima es la percepción y expectativa que tiene sobre sí una persona. El valor propio va surgiendo desde muy temprano y lo influyen las cualidades innatas y el medioambiente.

En la medida en que un niño crece, las respuestas que obtiene a sus necesidades y deseos, reforzarán o debilitarán su confianza y seguridad. Es importante que desde pequeño se visualice positivamente, así a lo largo de su vida podrá encontrar equilibrio emocional, sostendrá buenas relaciones sociales y estará más enfocado en alcanzar sus metas. Esto también lo ayudará a reconocer que a pesar de sus debilidades puede obtener lo que se proponga.

Cualidades que contribuyen a una buena autoestima

La autoestima se alimenta de los distintos sentimientos que se tienen hacia una variedad de aspectos existenciales. Para una autoestima saludable es necesario sentir:

Seguridad: No lo invade la incertidumbre cuando piensa en su vida y en su futuro.

Pertenencia: Se siente aceptado y querido por su familia, y por las personas con quienes se relaciona en los distintos ámbitos.

Propósito: Tiene metas que le dan dirección. De lo contrario, podría sentirse aburrido y carente de sentido en la vida.

Orgullo: La confianza le ayuda a sentirse capaz de superar los retos y a reconocer que el esfuerzo que hace rinde resultados.

Confianza: Necesita saber que cumples las promesas que le haces, que lo apoyas y que crees en él.  Esto lo hará confiar en las personas.

Responsabilidades: La oportunidad de demostrar lo que es capaz de hacer sin la necesidad de ser vigilado constantemente, demuestra que tienes fe en él.

Contribución: Saber que tiene algo que aportar y que él es tomado en consideración, lo ayuda a valorarse y a comprometerse con actividades que lo trascienden.

Decisión: Siente que tiene influencia y control  sobre los asuntos que considera importantes. Las decisiones que le permitas tomar deben ser acordes con su edad.

Autodisciplina y autocontrol: A medida que va adquiriendo independencia, necesita saber que es capaz de razonar, resolver problemas y considerar las consecuencias de sus acciones.

Apoyo y recompensa: No solo es necesario que realice acciones, sino que reciba reconocimiento y respuestas positivas de parte tuya. Aunque no logre lo propuesto, premia su esfuerzo.

Aceptación de los errores: Necesita sentirse cómodo y no derrotado cuando falla o comete errores. Enséñale que son un aspecto normal de la vida y anímalo a aprender de estos.

Autoestima familiar: La percepción que tiene la familia de sí misma afecta la autovaloración de sus individuos. La solidaridad entre sus miembros (la ayuda y el apoyo que se brindan) es de suma importancia.

Si sospechas que tu hijo está deprimido o actúa de manera inusual, es necesario que consultes a tu pediatra o psicólogo, puede estar teniendo problemas con su autoestima. Toma la iniciativa con pasos positivos y reconoce que, dada tu influencia, puedes convertirte en una pieza clave para que tu hijo recupere su estima. 

 

Recomendaciones

- Pasa tiempo con tu hijo. Encuentra actividades que puedan hacer juntos y que lo ayuden a sentirse exitoso a la vez que se divierte.

- Trátalo como lo que es, una persona importante. Anímalo a que se exprese, sin emitir juicios, acepta sus sentimientos y respétalo.

- Siempre que sea posible, permite que tome decisiones y asuma responsabilidades.

- Demuéstrale que confías en él.

- Establece lazos familiares cercanos y hazlo sentir que él contribuye.

- No le confíes ni lo involucres en los problemas con tu pareja o en otros temas de adultos.

- Enséñale a elogiarse. Debe sentir orgullo de sus logros.

- Dile cuánto lo amas. Aunque con las acciones a menudo se lo demuestras, también necesita escucharlo.

Hijos: La hora de acostarse

Nuestos niños: Qué hacer con las horas de sueño 

por Isayma Morales Agenda de Mamá Digital

Foto fuente: entrepadres.com

 He escuchado decir que los niños necesitan de 10 a 11 horas de sueño cada noche. Si haces una encuesta escucharás de todo, desde niños que aun a los 6 meses despiertan varias veces en la noche como del bebesito de 1 mes que duerme toda la noche. 

Muchas madres establecen una rutina. Yo más que una rutina tenía una fórmula mágica. Tan pronto llegaba a mi casa con el recién nacido establecía lo siguiente:  Si era de día ponía al bebé en el tadicional Moises el cual se encontraba en mi cuarto y encendía el televisor para utilizar el ruido, dejaba entrar la luz al cuarto y ubicaba el teléfono cerca para que cada vez que llamaran hiciera su sonido.  Tan pronto caía el sol prendía la luz del cuarto, recibía a la visita y les pedía que hablaran normal y no bajaran la voz. A las 10:30 u 11:00pm lactaba al bebe o le daba biberón y apagaba la luz y todo ruido, hablabamos bajito y el cuarto era una oscuridad tranquila. No fallaba que mis hijos durmieran toda la noche desde el principio del primer mes.  Si no me crees trátalo con tu próximo embarazo.

Pero ¿qué sucede con los niños que van creciendo y las madres les permiten que duerman a la hora que les de la gana a los chiquitos? Mientras más hijos tiene una madre más es la posibilidad de que esto ocurra pues no hay cuerpo que aguante tanta "acostadera". Hay otras madres que religiosamente hacen cumplir esas rutinas, yo tuve varias vecinas de esas. Pijamitas y a dormir temprano a las 7:00pm, pero no podían ir al cine ni romper ningún tipo de horario sin tener terribles consecuencias. Y si no recuerda una tanda de cine a las 8:00pm siempre escucharás un bebe con pataleta y una mamá que al fin y al cabo sacó a su marido a ver la película mientras ella mecía su niño en algún rincón tranquilo. Total todavía queda el regreso a casa para que papa nos cuente la película.

Les comparto humildemente mi recomendación de madre,  establécele  a tus hijos desde bebes relaciones como yo las establecí con el día/ruido y la noche/silencio. Por ejemplo deja el bañito y la pijama para la hora de acostarlos. Así tu niño relacionará ese bañito y la ropita con que ya es hora de irse a la cama. Otra cosa que yo me inventé es que al darles el último biberón les decía "este biberon tiene sueñito" y movía mis manos como hacía Campanita, la de Peter Pan, sobre la botella. Yo hice eso inocentemente pero mi hija mayor y universitaria me dice que eso fue una terrible hipnosis porque no importa a la hora que ella se tome un chocolate caliente a los 5 minutos se le empiezan a cerrar los ojos. 

Bueno mamá lo que sí es seguro es que ser madre es ese adorable trabajo que no tiene tregua ni fin pero que siempre lleva una sonrisa en nuestros labios.  Gracias Dios por nuestros hijos. 

Si quieres compartir tu historia a la hora de acostar tus tesoritos, compártela en este Blog.

Los niños y la televisión

 Los niños frente a la televisión

por Agenda de Mamá Digital

Nos preguntamos si hay una influencia negativa de la televisión en los niños.  Hablemos de los niños de 2 años o menos frente al televisor. No se tú pero yo les ponía a Barney y para mi eso era bueno, yo entendía que aprendían mientras se entretenían. 

Foto fuente: parenting.com

Según estudios realizados por profesionales de la salud hay efectos negativos de la televisión en los niños hasta los 24 meses. El cerebro de los niños a esa corta edad no debe de exponerse frente al aparato. Según la revista Parenting los niños de Estados Unidos ven un promedio de 4 1/2 horas al día. El consejo es casi una orden, nada pero nada de televisión para los bebes de 24 meses o menos, aunque sean programas que se clasifiquen como para bebés.


Under 2? No TV for you! from Pear Press on Vimeo.

Juguetes: Posible foco de contagio de enfermedades

Nuestros hijos y su ambiente

por Agenda de Mama Digital

Sufrimos mucho cuando nuestros hijos se enferman.  Cuando son muy pequeños están más expuestos a contagios en ambientes como la escuela.  Acaso las escuelas de sus hijos toman las precauciones necesarias para mantener el lugar de clases libres de gérmenes? 

El rol de la limpieza y la desinfección en la prevención de la propagación de gérmenes que causan enfermedades es cuestión tanto de maestros como de los padres en los respectivos ambientes donde juegan los ninos. Está comprobado que el hogar es uno de los principales focos de generación y contagio de enfermedades, pero también lo es  la escuela, ambos se convierten en una posible fuente de transmisión. 

Prevención 

Los padres tienen un papel muy importante en la prevención ya que si identifican que su hijo esta enfermo no debe enviarlo a la escuelita poniendo en riesgo a los demás estudiantes.  Los estudiantes pasan muchas horas compartiendo en un mismo espacio y compartiendo todo tipo de materiales y juguetes, ese contacto con las diferentes superficies es la vía que aumenta las probabilidades de contagio y adquisición de las típicas enfermedades.  Para ayudar a erradicar la cadena de propagación de gérmenes la clave es mantener rutinas de limpieza y desinfección tanto en el hogar como en la escuela.

Es importante conocer que aunque una superficie se vea limpia no tiene que estarlo ya que puede tener gérmenes invisibles a nuestros ojos. Los mismos se esparcen a través de las manos.  Lo más increíble es que no todos saben el dato de que los virus y bacterias, pueden sobrevivir varios días y hasta meses en las superficies. 

Un estudio llevado a cabo por The Journal of School Nursing arrojó lo siguiente:

• Los niños pueden tocar hasta 300 superficies en tan sólo sólo 30 minutos
• Los niños suelen llevarse los materiales escolares a la boca
• Que los lugares más contaminados con bacterias son:
•  las manijas de las fuentes de agua
•  los sacapuntas de escritorio
•  los teclados y las manijas de lavamanos

•  Que los lugares más contaminados con bacterias son:

•  las computadoras de escritorio
• manijas de lavamanos
•  y los dispensadores de papel toalla

Debemos tomar conciencia y reforzar los hábitos de higiene personal (lavado de manos principalmente) y también las rutinas de limpieza y desinfección de los diferentes espacios y objetos, para evitar la propagación de gérmenes que causan enfermedades y fortalecer la cadena de protección.

  

Para limpiar podemos usar cualquier mezcla de agua con detergente y eliminar la suciedad de cualquier superficie, pero si hablamos de desinfeccion para eliminar los microorganismos entonces debemos utilizar un producto que contenga un activo desinfectante que elimine el 99,9% de los gérmenes presentes en distintas superficies. 

Un producto fácil de conseguir y de alta portabilidad para llevar en el auto, a la escuelita, a casa de abuelita y hasta de viaje es Clorox® Disinfecting Wipes.
 

Para más información visite www.clorox.com, o llame al (787) 641-5000.

Galletas: Para los chiquitos

Prepara Galletas con tus niños

por Agenda de Mamá Digital

A los niños les fascinan las galletitas sobretodo las hecha en casa. Se nos ocurre que seria una experiencia única que tus chiquitos hagan sus propias galletitas.

Aquí les compartimos una receta ideal para los pequeñines.

Esto es lo que necesitan:
 
Un cajita de "cake mix", cualquiera sirve inclusive si traen para mezclar chocolate chips.
1/2 taza de mantequilla (recuerda que las que vienen en barra te marcan la medida).
1 huevo

La parte divertida que ellos mismos puedan mezclar los ingredientes con una cuchara de madera para que se sienta muy Chef!

Las instrucciones:

• Mezclar todos los ingredientes en un envase
• Hacer bolitas tomando la mezcla con una cuchara
• Depositar esas bolitas en un baking sheet o papel encerado sobre una bandeja de hornear dejando 2 pulgadas de espacio entre ellas
• Ponerlas a hornear a 350F por 8-10 minutos (ojo en este paso deben aprovechar para decirle a sus hijos que el horno es muy caliente y que sólo mamá o papá puede trabajar con el)
• Invita a tus hijos a disfrutar del ese aroma único de las galletas hechas en casa!

Foto de: busybeekidscrafts.com

Bon apetit!

Si hacen esta receta nos encantaría que nos enviaran una foto de su niño para publicarla!

hasta pronto!

Regreso a la escuela

¡ A la escuela!

por Agenda de Mamá Digital

Imagen: cuidadoinfantil.net

Ha comenzado el curso escolar y nuevamente hay que volver a la rutina. Si tu hijo va por primera vez lo más seguro es que sienta algún tipo de temor o ansiedad. Es importante que hables con él  y vayas preparándolo para su nueva experiencia. Profesionales de la conducta humana recomiendan que:

·        Les expliques que la escuela es positiva e importante en sus vidas

·        Escuches las dudas o temores que puedan tener y darles el apoyo necesario

·        Estés pendientes de los cambios de conductas que puedan presentar

·        Tengas todo listo para que sus primeros días no sientan desorden o estrés por que estás tarde

Muchas de ustedes queridas lectoras de Agenda para la Mamá habrán pasado por esta experiencia y deberán tener valiosos consejos para compartir. ¿Qué te funcionó a ti con tu hijo? Anímate y compártelo con nosotros, otras mamás te lo agradecerán.